راهکارهای طبیعی و بدون دارو برای کاهش تب در کودکان 0 ۱۳۹۸-۰۶-۲۸

راهکارهای طبیعی و بدون دارو برای کاهش تب در کودکان

اکثر والدین دوست ندارند که فرزندشان موقع تب دارو مصرف کنند در این مقاله بعضی از نکات مهم و موثر و طبیعی را برای هنگامی که کودک درجه حرارت بدنش بالا است و والدین می خواهند کاهش تب در کودکان را بوجود بیاورند را بررسی می کنیم.

کاهش تب در کودکان

تب چیست؟

تب یک نوع واکنش طبیعی بدن در مقابل میکروب هاست ولی هنگامی که درجه تب بالا باشد نگران کننده می شود خصوصا در کودکان که تب خیلی خطرناک است.

طبق تحقیقات انجام شده تب قسمتی از مکانیسم دفاعی بدن می باشد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، و بیشتر در شب دیده می شود و می تواند خواب کودک را بهم بریزد. موقع تب گاهی تمام بدن درد می کند و احساس بیماری و گرما دیده می شود اما نگران نباشید با پیشنهادهایی که در اینجا ارائه می شود می توانید این مشکل را تا حدودی برطرف کنید.

نکاتی برای کاهش تب:

در صورتی که شما یا یکی از اعضای خانواده تان دارای دمای بالاتر از حد نرمال هستید، باید:

  • مقدار زیادی آب بنوشند:

تب یکی از دلایل کم شدن آب بدن است ، بدن در حال مبارزه با موجودات خارجی است. بنابراین آب آشامیدنی، چای گیاهی یا آبمیوه، یک ایده عالی است، به ویژه اگر تب همراه با اسهال و استفراغ باشد، مقدار مایعات مصرفی ، بستگی به سن بیمار دارد مقدار ۳ لیتر برای مردان بالغ، ۲٫۲ لیتر برای زنان و ۱٫۵ لیتر برای کودکان.

  • جوراب های مرطوب روی مچ پا قرار دهید:

این یک راه حل عالی برای کودکان است ، به راحتی آن ها را کمی مرطوب کنید و آنها را روی ناحیه مچ پا قرار دهید. وقتی جوراب خشک می شود، این روش را تکرار کنید. اطمینان حاصل کنید که، آنها چکه نمی کنند و حتما قبلا بچلانید، این روش موجب تسکین و آرام کردن کودکان بیمار می شود.

  • سرد کردن سر و گردن:

از پارچه های سرد یا مرطوب استفاده کنید هر چند بار که لازم است تکرارکنید – زمانی که پارچه خشک شود یا دیگر احساس خنک شود آن را عوض یا مرطوب کنید.

حتما بخوانید  با کودکان عقب مانده ذهنی چگونه رفتار کنیم

بهتر است از مایعات، مانند :سوپ سبزیجات یا چای گیاهی استفاده کنید. به این ترتیب بدن سریع تر ریکاور می شود و می تواند به راحتی بهبود یابد.

  • اگر گرسنه هستید، غذای زیاد میل نکنید:

به مقدار کمی و مداوم غذا بخورید .

  • با آب با دمای معمولی پاشویه کنید:

در صورتی که زیر دوش برای دو دقیقه بایستند، دما را به آرامی پایین بیاورید تا تغییر دما به بدن آسیب نرساند.

  • خنک کردن سر و گردن با دستمال مرطوب سرد
  • نسخه های درمانی ساده و سریع برای کاهش تب بدون دارو

این درمان های خانگی و دستورالعمل ها هنگامی که شما تب را تجربه می کنید، موثر می باشند، هر چند همیشه بهتر است با یک متخصص بعنوان مثال پزشک متخصص فیزیکالتراپ یا پزشک برای کاهش تب در کودکان مشورت کنید:

چای کشمش:

۱  فنجان کشمش را به ۷ فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید کامل خیس بخورد. وقتی کامل خیس خورد و نرم شد آن را له کنید تا به خوبی با آب ترکیب شود.

کشمش له شده در آب را از صافی رد کنید تا یک مایع یکدست داشته باشید، نوشیدن نیمی از فنجان در طول روز توصیه می شود.

چای مریم گلی:

این گیاه موجب عرق کردن و کاهش تب می شود.

  • یک فنجان را با آب جوش پرکنید و چند برگ مریم گلی را اضافه کنید.
  • روی آن را بپوشانید و برای چند دقیقه صبر کنید.
  • اضافه کردن عسل، قند یا استویا، و همچنین چند قاشق غذاخوری آب لیمو، تاکید می شود.
چای کاهو:

یک راه عالی برای حفظ آب بدن شما، نوشیدن چای کاهو است. این سبزی ، حاوی مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم و فسفر برای تغذیه بدن در حالی که غذاهای معمولی را ندارید است.

  • یک لیتر آب جوشیده را به یک ظرف و یک بوته برگ کاهو در آن بریزید.
  • پانزده دقیقه صبر کنید ،شیرین کننده را انتخاب کنید و قبل از سرد شدن آن را بنوشید.
حتما بخوانید  دل درد در نوزادان و کودکان
یک بستنی بخورید:

این یک راه حل است که هر کودکی آن را دوست دارد ، قند موجود در آن، برای تب مفید است و خود بستنی سرد است در نتیجه، تب را کاهش می دهد و بدن را هیدراته می کند، و همچنین کودک آن را به راحتی میل می کند.

کودک نو پا خود را حمام کنید، از آنجایی که آب سریعتر گرما را از بدن دور می کند، حمام یک روش موثر برای کاهش تب و سریعتر از داروها عمل می کند.

شما ،همچنین می توانید از حمام برای کاهش تب در کنار استامینوفن  و یا یکی دیگر از مسکن های تب بر استفاده کنید ، از آب ولرم استفاده کنید و هرگز از آب سرد برای کاهش تب استفاده نکنید. دمای آبی که کمی کمتر از دمای بدن در حالت تب است، سریعترین زمان برای کاهش تب را فراهم می کند.

تب، می تواند به کمبود آب منجر شود، که می تواند یک تهدید جدی باشد و بنابراین ضروری است که کودک شما مقدار زیادی مایعات برای نوشیدن در اختیار داشته باشد تا آبرسانی به بدن انجام شود.

لباس کودک را یک لایه سبک برای کنترل حرارتی مطلوب، انتخاب کنید:

هر لایه لباس، بیشتر در بدن تولید گرما می کند ، لباس های آزاد و نازک، اجازه می دهد هوا به صورت آزادانه تر گردش کند. در صورتی که کودک شما از احساس سرما شکایت کرد، یک پتوی نازک روی او بیندازید.

یک پنکه یا تهویه سریعتر حرکت می کند و می تواند در دفع حرارت از پوست کمک کند ، اگر از فن استفاده کنید، کودک خود را به طور مداوم نظارت کنید، تا موجب سرمای بیش از حد نشود و به طور مستقیم، طرف فن نماند.

حتما بخوانید  افتادگی دریچه میترال در سالمندان

آب خالص همیشه بهترین انتخاب است:

ولی گزینه های دیگر نیز کار می کنند، در صورتی که فرزند شما اجازه نمی دهد آب میوه های کودک خود را با آب رقیق یا با میوه های تازه دیتوکس آب طعم دار تهیه کنید. شما همچنین می توانید ، چای های گیاهی سرد بدون کافئین از قبیل بابونه و نعناع و یا راه حل های الکترولیتی مانند Pedialyte را ارائه دهید، که می تواند برای کاهش تب در کودکان در هر سنی استفاده شود.

آب بهترین نوشیدنی برای کاهش تب

هوشیاری های لازم برای نشانه های کم آبی بدن:

مراقب باشید ، هر چه تب بالاتر باشد ، خطر ابتلا به کم آبی بیشتر می شود. نشانه های کم آبی بدن، عبارتند از:

  • دهان و لب خشک
  • ادرار غلیظ، که به رنگ زرد تیره است و دارای بوی شدید می باشد.
  • عدم وجود اشک در موقع گریه و خشک شدن چشم ها.
  • تکرار ادرار غیر طبیعی

در صورتی که کودک نو پای شما علائم کم آبی را نشان می دهد، به توصیه پزشک بهینه سازی دمای پوست و دمای اتاق برای کاهش تب در کودکان توجه کنید.

 

0/5 (0 نقد و بررسی)

دیدگاه کاربران

  • هیچ دیدگاهی تا به این لحظه ثبت نشده است
 

دیدگاه شما برای ما ارزشمند است .